Como otimizar minha energia?

Atualizado: Set 8


Na série Produtividade e Liderança, falamos no último episódio de técnicas poderosas de gestão do tempo. Mas do que adianta organizar o tempo se não tiver energia suficiente para realizar o que gostaria. Por isso, hoje falo sobre Gerenciamento da Energia, o que aliado à Gestão do Tempo pode efetivamente levar à alta performance. Mostro como publicações recentes alertam que estamos sofrendo de Ansiedade e Burnout de forma preocupante no Brasil e que entender a dinâmica da energia e os principais tipos de energia, otimizando cada um deles faz toda a diferença... Ouça, assista, assine e mande sugestões e feedbacks ! Abraços

Allan Cabral Pimenta

Vc pode ouvir também em Podcast:

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